昨年7月から場所をお借りして行っていたボディメイクですが、この度岸和田市の八木市民センターの会議室をお借りすることが出来ましたので、「ボディメイクトレーニングクラブ」として活動を始めました。
早速、1回目のクラブには体験の方が来て下さり、6名で行いました。
トレーニングしている方には、お馴染みのサイドプランク
他にも腹筋やお尻のトレーニングなどを1時間行っています。
これは、一見ただの空気イスをしているように見えますが、実は・・・
つま先を上げているんです!!
ただつま先を上げるだけと、見ている方は思うのですが
実際にやってみると太ももの前が・・・ちぎれそうになります。
新たな場所でのスタートですが、顔ぶれはお馴染みのメンバーが多く
笑いながら楽しくやっています。
気になる!!参加してみたい!!見学してみたい!!
などと言う方は、遠慮なくお問合せ下さい(^^)
LINE@追加後、トークよりお問合せ下さい。
