器具などを使わずに自分の身体を使った自重トレーニングで、理想の身体に近づきましょう。
手に持って約1分で約160項目がわかる特殊な機械を使って、自分の体に足りない栄養素を知ることで今まで気付かなかった不調の原因を知ることが出来ます。
30代から89歳までの方々がストレッチポール&ひめトレを使って一緒に運動しています。
